Autunno, tempo di castagne. Alla scoperta di un frutto delizioso e versatile, ricco di vitamine e minerali.
Esfoliare le labbra regolarmente è importante. Alcune idee per uno scrub naturale ed efficace fai da te.
Coltivare la consapevolezza e imparare a vivere il presente per migliorare la qualità della propria vita. Cos’è la mindfulness e perché praticarla.
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L’amasake è un alimento ricco di vitamine e minerali, noto da secoli in Giappone. Si può usare come dolcificante naturale al posto dello zucchero.
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