Stimola la concentrazione e risolleva l’umore, purifica gli ambienti ed è un toccasana per la pelle e lo stomaco: come usare l’olio essenziale di limone.
L’olio essenziale di limone si ottiene dalla spremitura a freddo della buccia del frutto. Ha un colore giallo-verdognolo e un profumo intenso, e per realizzarne pochi litri sono necessari molti limoni. Secondo Jean Valnet, autore di Aromaterapia. Guarire con le piante
Il limone appartiene alla famiglia delle rutacee ed è originario dell’Asia. I suoi frutti sono ricchi di proprietà e possono essere utilizzati in tanti modi diversi. L’olio essenziale che se ne ricava è molto più potente del succo del frutto spremuto e va quindi usato con cautela.
Proprietà e usi dell’olio essenziale di limone
Fra le sue proprietà principali ci sono quelle antisettiche, astringenti, digestive, cicatrizzanti, antinfiammatorie, antispasmodiche, antiossidanti e depurative. L’olio essenziale di limone si può utilizzare anche internamente, ma deve essere di ottima qualità e indicato per uso alimentare; dopo averlo applicato sulla pelle non esponetevi al sole per almeno 12 ore.
L’olio essenziale di limone si abbina bene all’olio essenziale di lavanda, di neroli, di sandalo, di geranio, di tea tree e di ylang-ylang.
1. Psiche
È uno dei 10 oli essenziali da avere sempre in casa, perché calma ansia e nervosismo, rinvigorisce lo spirito, favorisce la concentrazione, la determinazione e la fiducia nelle proprie capacità. Mettete qualche goccia di olio essenziale di limone in un diffusore per ambiente (1 goccia per ogni metro quadrato) o fate un bagno caldo rilassante (per le quantità seguire le indicazioni sulla confezione).
2.Unghie e capelli
L’olio essenziale di limone rafforza le unghie fragili e i capelli dall’aspetto spento; aiuta a combattere la forfora.
3.Pelle
È molto indicato per le pelli grasse perché riequilibra il sebo in eccesso; stimola la circolazione linfatica, attenua le macchie della pelle e disinfetta e cicatrizza le ferite.
4. Bocca
Diluito in un bicchiere d’acqua, si può usare per fare dei gargarismi e disinfettare le mucose della bocca in caso di stomatiti, infiammazioni gengivali, afte ed herpes.
5. Stomaco, digestione
Favorisce la digestione e aiuta in caso di crampi, acidità e bruciore di stomaco.
6. In casa
È molto utile per purificare l’aria e igienizzare gli ambienti, sgrassare superfici e lucidare oggetti. Aggiungete qualche goccia di olio essenziale di limone all’acqua di un contenitore spray e utilizzate il liquido per pulire tavoli, piani di lavoro e altre superfici oppure aggiungetelo al detersivo per piatti.
Controindicazioni e avvertenze
Gli oli essenziali non andrebbero mai applicati puri. Quello di limone, in particolare, può irritare la pelle se non diluito. Non esponetevi al sole dopo un uso topico perché è fotosensibile.
Quando viene utilizzato internamente deve essere accompagnato da acqua, zucchero o miele. In questo caso, così come per l’uso in gravidanza, allattamento e sui bambini, è consigliabile rivolgersi prima a un medico. Inoltre, tende ad abbassare la pressione sanguigna, quindi fate attenzione nel caso soffriate di pressione bassa.
