Benessere

Estratto dai semi dell’albero del karité, questo burro è un vero e proprio alleato della pelle. Scopri come usarlo e quale scegliere.

I burri vegetali sono usati in ambito cosmetico per la cura della pelle e dei capelli. Scopriamo quali sono e che caratteristiche hanno.

Stimola la concentrazione e risolleva l’umore, purifica gli ambienti ed è un toccasana per la pelle e lo stomaco: come usare l’olio essenziale di limone.

Gli oli vettori hanno un ruolo molto importante in aromaterapia. Scopriamo perché sono diversi dagli oli essenziali e come si usano.

Molto usato in aromaterapia, è utile per calmare gli stati ansiosi e ritrovare la serenità. Dal fiore simbolo della femminilità, un prezioso olio essenziale.

Dalla melissa si ottiene un olio essenziale molto utile per curare i disturbi di origine nervosa e favorire calma e serenità.

Molto usato nell’industria cosmetica per i suoi benefici sulla pelle, l’olio essenziale di geranio aiuta a ritrovare serenità e motivazione.

Lo stress è la riposta a uno stimolo, e non è sempre negativo. Ma cosa accade se diventa uno stile di vita? Ci si può ammalare.

I ricercatori parlano chiaro: la procrastinazione è causata da una mancanza di autostima. Il primo passo per affrontarla al meglio? Conoscerla.

Un’abitudine che può cambiarci la vita, assicura Giulia Cameron, autrice del libro dedicato alle pagine del mattino. Cosa sono e perché introdurle nella nostra routine.