Popolari e ricercati per le loro proprietà benefiche, i semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega 3, fibre, proteine e minerali, ma vanno integrati in uno stile di vita sano e una dieta bilanciata.
Con pochi euro di spesa si possono fare in casa delle maschere per capelli nutrienti e idratanti. Tre ricette a base di uova, olio di cocco e gel ai semi di lino.
È molto utile per accelerare la guarigione delle piccole lesioni della pelle, ma ha anche altri usi. Tutto quello che c’è da sapere sul gel di Aloe vera.
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È rinfrescante, dissetante e disintossicante, non contiene zucchero né caffeina. Come fare in casa l’acqua aromatizzata.